| dc.creator | Esquivel Caballero, Jaime | |
| dc.date | 2026-01-24 | |
| dc.date.accessioned | 2026-01-26T13:43:46Z | |
| dc.date.available | 2026-01-26T13:43:46Z | |
| dc.identifier | https://revistas.unachi.ac.pa/index.php/serc/article/view/1108 | |
| dc.identifier | 10.59722/serc.v1i2.1108 | |
| dc.identifier.uri | http://jadimike.unachi.ac.pa/handle/123456789/7563 | |
| dc.identifier.uri | https://revistas.unachi.ac.pa/index.php/serc/article/view/1108 | |
| dc.description.abstract | Este artículo revisa la evidencia científica que respalda el yoga como una intervención multimodal con importantes beneficios para la salud física y mental, su potencial transformador en el ámbito educativo y los desafíos para su integración global. Se analizan hallazgos de meta-análisis y estudios clínicos que demuestran cómo el yoga mejora la condición física, reduce el estrés crónico y apoya la salud mental, con mecanismos fisiológicos documentados como la regulación del sistema nervioso autónomo y la modulación del eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal (HPA). Además, se explora su creciente rol como terapia complementaria en el manejo de enfermedades crónicas como la diabetes y afecciones cardiovasculares. En educación, se observan mejoras en el rendimiento académico, la concentración y el aprendizaje socioemocional. La implementación de programas de yoga en países como Nepal y Chile muestra un gran potencial, aunque enfrenta barreras significativas, como controversias sobre su naturaleza religiosa y desafíos logísticos. Las proyecciones a futuro sugieren una dualidad entre la comercialización del yoga y un movimiento hacia la inclusión, impulsado por la tecnología, que podría posicionarlo como una herramienta legítima y accesible para la salud pública en el siglo XXI. | Es_es |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format | text/html | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Universidad Autónoma de Chiriquí | es-ES |
| dc.relation | https://revistas.unachi.ac.pa/index.php/serc/article/view/1108/986 | |
| dc.relation | https://revistas.unachi.ac.pa/index.php/serc/article/view/1108/987 | |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 | es-ES |
| dc.source | Revista Científica Simiente Educativa; Vol. 1 Núm. 2 (2026): Revista Científica Simiente Educativa(Enero - Julio); 67-88 | es-ES |
| dc.source | 3072-9750 | |
| dc.subject | Educación | es-ES |
| dc.subject | Yoga | es-ES |
| dc.subject | Higiene Mental | es-ES |
| dc.subject | Salud Mental | es-ES |
| dc.subject | Bienestar | es-ES |
| dc.subject | Estrés | es-ES |
| dc.subject | Prevención de enfermedades | es-ES |
| dc.title | Yoga como intervención multimodal: Una revisión de la evidencia empírica en educación, salud y su proyección global en el siglo xxi | es-ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.type | Artículo revisado por pares | es-ES |
